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饭菜菜
家常宫保鸡丁成品图

热菜

家常宫保鸡丁

这道家常版宫保鸡丁咸鲜微甜,鸡肉滑嫩入味,搭配黄瓜的清脆和花生米的香酥,口感丰富。做法简单,营养均衡,特别适合日常下饭或带便当。

难度
中等
用时
8小时
份量
2 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 生抽 1勺
  • 糖 3克
  • 蚝油 1勺
  • 盐 3克
  • 黑胡椒粉 1克
  • 玉米淀粉 3克

做法步骤

  1. 第 1 步:把150克鸡腿肉丁用清水冲洗干净,沥干水分。

    家常宫保鸡丁 第 1 步
  2. 第 2 步:将1根胡萝卜切成小丁,放进开水里焯烫至熟透后捞出。

    家常宫保鸡丁 第 2 步
  3. 第 3 步:取半根玉米剥出玉米粒,同样下锅焯水煮熟备用。

    家常宫保鸡丁 第 3 步
  4. 第 4 步:往鸡肉里依次加入1勺生抽、3克糖、1勺蚝油、3克盐和1克黑胡椒粉调味。

    家常宫保鸡丁 第 4 步
  5. 第 5 步:接着撒入3克玉米淀粉。

    家常宫保鸡丁 第 5 步
  6. 第 6 步:用手把所有调料和鸡肉充分抓拌均匀,让每一块肉都裹上料汁。

    家常宫保鸡丁 第 6 步
  7. 第 7 步:碗口封好保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制过夜。

    家常宫保鸡丁 第 7 步
  8. 第 8 步:把半根黄瓜切成小丁,3根葱白切成段备用。

    家常宫保鸡丁 第 8 步
  9. 第 9 步:准备好半碗油炸花生米放在一旁待用。

    家常宫保鸡丁 第 9 步
  10. 第 10 步:起锅烧热倒油,放入切好的葱白段、2片姜、3瓣蒜和1个干红椒爆香。

    家常宫保鸡丁 第 10 步
  11. 第 11 步:把腌好的鸡丁倒进锅里,大火翻炒约3分钟至变色熟透。

    家常宫保鸡丁 第 11 步
  12. 第 12 步:接着倒入切好的黄瓜丁。

    家常宫保鸡丁 第 12 步
  13. 第 13 步:快速翻动锅铲,让所有食材混合均匀。

    家常宫保鸡丁 第 13 步
  14. 第 14 步:口味偏重的话,这时候可以再加少许盐调整咸淡。

    家常宫保鸡丁 第 14 步
  15. 第 15 步:临出锅前把花生米倒进去,翻拌几下立刻关火。

    家常宫保鸡丁 第 15 步
  16. 第 16 步:装盘上桌,趁热享用这道香气扑鼻的下饭菜吧。

    家常宫保鸡丁 第 16 步

小贴士

鸡腿肉提前一晚腌制更入味,如果赶时间也可以腌30分钟以上。花生米一定要出锅前再放,才能保持酥脆口感。炒鸡丁时油温要够热,这样不容易粘锅。