用料
主料
辅料
调料
- 生抽 1勺
- 鸡蛋清 1份
- 料酒 1勺
- 盐 一点点
做法步骤
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第 1 步:虾仁里放一点点盐、1勺料酒和1份鸡蛋清抓匀,腌制半小时。腌好后下油锅炒熟盛出备用,留着等会儿一起炒也行。荷兰豆掐掉两头并撕去老筋,半根胡萝卜切成片。
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第 2 步:锅里倒油烧热,放入处理好的荷兰豆和胡萝卜片,大火翻炒均匀。
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第 3 步:如果有其他素菜配料也在这时候加进去接着炒,中途撒入适量的盐调味。
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第 4 步:把之前炒好的虾仁倒回锅中一起翻炒。
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第 5 步:往锅里添小半碗清水,再加1勺生抽,转大火快速翻炒至汤汁收浓。
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第 6 步:关火盛出装盘,趁热享用即可。
小贴士
腌制虾仁时加蛋清能让口感更滑嫩。荷兰豆一定要撕去两侧的老筋,吃起来才不塞牙。如果喜欢丰富些,还可以加入藕片或黑木耳一起炒。炒蔬菜时火要大、动作要快,才能保持脆爽的口感和翠绿的颜色。