首页/ 热菜/ 荷兰豆胡萝卜炒口蘑 热菜 荷兰豆胡萝卜炒口蘑 这道素菜清淡爽口,荷兰豆脆嫩、胡萝卜清甜、口蘑软滑多汁,搭配在一起颜色好看又解腻。少油低脂的做法非常适合天气热时吃,配米饭或面条都很搭,是一道快手又美味的家常小炒。 难度 简单 用时 15分钟 份量 2 人份 #热菜 #炒 #咸鲜 #清淡 #家常 #快手菜 #减脂 发布于 2026年10月8日 · 4 人看过 用料 主料 荷兰豆 300g 辅料 口蘑 5-10朵 胡萝卜 1根 大蒜 5粒 调料 生抽 2勺 蚝油 1勺 鸡精 1勺 做法步骤 1 第 1 步:这道菜就做好了,色彩丰富又清爽,盛出装盘后趁热享用,无论搭配什么主食都非常美味。 小贴士 口蘑切好后容易氧化变色,可以先泡在清水里备用。荷兰豆记得撕掉两头的筋丝,吃起来更脆嫩。焯水时在水里加几滴油和少许盐,能让荷兰豆颜色更翠绿。