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饭菜菜
小炒蟹味菇成品图

热菜

小炒蟹味菇

这道小炒蟹味菇口感脆嫩爽口,味道清淡鲜美。菌菇搭配鸡蛋和胡萝卜,营养丰富又好消化,特别适合老人和孩子食用,是一道简单快手的家常下饭菜。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 盐 1勺
  • 鸡精 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 白胡椒粉 1/3勺
  • 香油 半勺
  • 食用油 2勺

做法步骤

  1. 第 1 步:把蟹味菇的根部剪掉,清洗干净备用。

    小炒蟹味菇 第 1 步
  2. 第 2 步:胡萝卜去皮后切成细丝。

    小炒蟹味菇 第 2 步
  3. 第 3 步:葱叶洗净切成小段。

    小炒蟹味菇 第 3 步
  4. 第 4 步:碗里打入鸡蛋,放白胡椒粉、料酒和少许盐,用筷子充分搅散。

    小炒蟹味菇 第 4 步
  5. 第 5 步:锅里倒2勺食用油烧热,倒入蛋液翻炒成块状,盛出来先放着。

    小炒蟹味菇 第 5 步
  6. 第 6 步:锅中再加1勺油,烧热后放入蟹味菇,炒到变软。

    小炒蟹味菇 第 6 步
  7. 第 7 步:把胡萝卜丝倒进锅里,翻炒30秒。

    小炒蟹味菇 第 7 步
  8. 第 8 步:接着加入蚝油和盐,翻拌均匀让食材入味。

    小炒蟹味菇 第 8 步
  9. 第 9 步:倒入之前炒好的鸡蛋块和葱段,继续翻炒15秒。

    小炒蟹味菇 第 9 步
  10. 第 10 步:最后淋入香油,撒鸡精调好味就能出锅了。

    小炒蟹味菇 第 10 步
  11. 第 11 步:装盘上桌,趁热享用即可。

    小炒蟹味菇 第 11 步

小贴士

蟹味菇洗净后尽量沥干水分再下锅,这样炒出来更香且不易出水。鸡蛋液里加少许料酒能去腥提鲜,炒蛋时油温要够热,蛋块才会蓬松好吃。