用料
主料
- 油菜 260克
辅料
调料
- 调料部分 👇👇👇
- 海鲜酱油 2勺
- 蚝油 1勺
- 盐 适量
- 白糖 丢丢
- 水淀粉 适量
做法步骤
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第 1 步:把香菇和胡萝卜分别切成片状备用。
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第 2 步:油菜用清水冲洗干净。
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第 3 步:锅里加足量清水,倒一点点油和盐,水烧开后按顺序把香菇、油菜、胡萝卜下锅焯烫,煮到断生即可。
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第 4 步:焯好后马上捞出来过一遍凉水,沥干水分放在一旁待用。
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第 5 步:准备炒菜用的猪油,没有的话也可以用普通食用油代替。
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第 6 步:灶上开小火,往锅里放入1勺猪油化开。
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第 7 步:下入蒜末爆出香味。
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第 8 步:倒入事先调好的酱汁,也就是把海鲜酱油2勺、蚝油1勺、适量盐和一点点白糖混合在一起的料汁。
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第 9 步:转成大火,把沥干水的油菜、香菇和胡萝卜一起倒进锅里快速翻炒。
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第 10 步:淋入适量水淀粉,翻拌均匀让食材裹上薄芡后就可以关火了。
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第 11 步:盛出装盘,趁热享用即可。
小贴士
焯水时加一点油和盐能让蔬菜保持翠绿。用猪油炒素菜会更香,介意热量的话换成普通植物油即可。最后勾芡时水淀粉要少量多次加入,避免汤汁过稠。