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饭菜菜
家常小炒黑鱼片成品图

家常小炒黑鱼片

这道菜口感嫩滑鲜香,黑鱼片经过腌制和勾芡处理,完全没有腥味。青椒的清香与鱼肉搭配恰到好处,非常下饭,适合日常家庭餐桌。

难度
中等
用时
1小时
份量
3 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 盐巴 1小匙(适量)
  • 蒸鱼豉油 1勺(适量)
  • 生抽 1小匙(少许)
  • 耗油 1小匙(少许)
  • 水淀粉(生粉:水) 适量(1:2调配)

做法步骤

  1. 第 1 步:买回来的黑鱼让商家帮忙切成薄片,加适量盐、姜丝和葱段,用手抓揉到发粘,腌制一二十分钟,然后放到清水下冲洗干净。

    家常小炒黑鱼片 第 1 步
  2. 第 2 步:洗好的鱼片再加少量盐、胡椒粉和料酒揉至粘稠,接着分3次倒入少许水淀粉(淀粉和水的比例大约是1:2),继续揉到粘稠,让鱼片充分吸收水分保持滑嫩。最后倒一点油抓匀防止炒的时候粘锅,静置30分钟左右或者半天(夏天可以放冰箱冷藏)腌入味。

  3. 第 3 步:锅里热油,放入备好的5~6片姜片和适量大葱段炒出香味,倒入腌好的鱼片,翻炒到鱼片变白就可以先盛出来备用。

  4. 第 4 步:锅里再加点油,先下半根胡萝卜切片炒到断生,中途可以加少许水,再放入2~3个青椒切片一起炒断生。接着倒回刚才炒白的鱼片,淋一点料酒,根据咸淡补少许盐。翻拌均匀后,倒入提前调好的料汁(包含水淀粉),大火收浓汤汁就能出锅了。

  5. 第 5 步:料汁需要提前调好:用1勺蒸鱼豉油、少许蚝油和生抽、1小匙盐以及适量水淀粉混合均匀(水淀粉比例同样是淀粉:水=1:2左右)。因为鱼片不太容易入味,靠这层芡汁把调料的味道包裹在表面会更好吃。装盘后即可趁热享用。

    家常小炒黑鱼片 第 5 步

小贴士

水淀粉按淀粉和水1:2的比例调配即可。鱼片本身不易入味,最后勾芡能让酱汁紧紧裹住鱼片,吃起来更有味道。炒鱼片时动作要轻,避免把鱼片弄碎。夏天腌制时间较长时建议放冰箱冷藏。