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饭菜菜
荷塘小炒成品图

荷塘小炒

这道荷塘小炒色彩丰富、清脆爽口,莲藕脆嫩、荷兰豆清甜、腊肠咸香,搭配在一起既好看又好吃。做法简单快手,很适合日常家庭餐桌或带便当。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:把半根腊肠切成薄片。

    荷塘小炒 第 1 步
  2. 第 2 步:荷兰豆清洗干净,莲藕和胡萝卜分别去皮后切成片,放一旁备用。

    荷塘小炒 第 2 步
  3. 第 3 步:锅里烧开水,把食材依次下锅焯烫:先放莲藕煮40秒,接着放荷兰豆焯20秒,最后放胡萝卜焯10秒。

    荷塘小炒 第 3 步
  4. 第 4 步:焯好后全部捞出来,沥干水分待用。

    荷塘小炒 第 4 步
  5. 第 5 步:炒锅倒适量油烧热,放入2片姜和腊肠片爆炒出香味,等腊肠炒熟后淋入1勺料酒去腥增香。

    荷塘小炒 第 5 步
  6. 第 6 步:把沥干的荷兰豆、莲藕和胡萝卜片倒进锅里一起翻炒均匀,加入适量盐和1勺生抽调味,再添一点清水,盖上锅盖煮2分钟收汁即可关火。

    荷塘小炒 第 6 步
  7. 第 7 步:盛出装盘,一道清爽好看的家常小炒就完成了。

    荷塘小炒 第 7 步

小贴士

焯水时可以在水里加几滴油和少许盐,能让蔬菜颜色更鲜亮。腊肠本身有咸味,加盐调味时要先尝一下再决定用量。莲藕切好后若不马上用,可泡在清水里防止氧化发黑。