用料
主料
- 鸡胸肉 1块
辅料
调料
- 料酒 3勺
- 白灼汁 3勺
- 零卡糖 1小勺
- 千岛源有机喷雾油茶油 适量
做法步骤
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第 1 步:把需要用到的所有食材准备齐全。
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第 2 步:将切好的鸡胸肉丁放进碗里,加1勺料酒和1勺白灼汁调个底味。
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第 3 步:接着往碗中喷1到2喷茶油,用手抓拌均匀备用。
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第 4 步:锅里喷入适量油润锅。
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第 5 步:下入切好的蒜粒,开小火慢慢煎炒,等蒜粒表面起泡变黄后先捞出来。
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第 6 步:再把腌好的鸡肉丁倒进锅中翻炒到变色,用厨房纸吸掉锅里多余的油脂和汤汁,然后把鸡肉盛出待用。
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第 7 步:接着放入切好的双孢菇,一直翻炒到蘑菇变色变软。
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第 8 步:把之前炒好的蒜粒和鸡肉丁一起倒回锅里,再加2勺料酒和2勺白灼汁调味。
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第 9 步:最后放入切好的红尖椒和杭椒,同时加1小勺零卡糖提鲜。
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第 10 步:大火把所有食材翻炒均匀就可以关火出锅了。
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第 11 步:装盘后趁热吃,蒜香和菌菇的鲜味融合得特别好。
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第 12 步:整道菜做起来很省事,推荐大家在家试一试。
小贴士
鸡胸肉提前腌制能让肉质更嫩滑;蒜粒一定要小火慢煎至金黄起泡再盛出,这样蒜香味才浓郁且不会发苦。如果没有零卡糖,用普通白糖代替也可以。