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饭菜菜
宫保鸡丁成品图

热菜

宫保鸡丁

这道菜麻辣鲜香、酸甜适口,鸡肉滑嫩搭配酥脆花生,口感层次丰富。做法简单快捷,特别适合下班后快速搞定晚餐,用来配米饭吃非常过瘾。

难度
简单
用时
50分钟
份量
3 人份

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用料

主料

辅料

  • 黄飞红麻辣花生(连同里面的辣椒和花椒一起) 100克
  • 干辣椒 5个
  • 花椒 20粒左右
  • 葱 适量
  • 蒜末 适量

调料

  • 生抽 3大匙
  • 醋 2大匙
  • 白糖 1大匙
  • 料酒 1大匙
  • 淀粉
  • 盐 2小匙
  • 食用油
  • 辣椒粉 1小匙

做法步骤

  1. 第 1 步:把300克鸡胸肉(或去骨鸡腿肉)切成约1.5厘米见方的肉丁,加入1大匙生抽、1小匙盐、1大匙料酒、1大匙淀粉和1大匙食用油抓拌均匀,放进冰箱冷藏腌制半小时以上。

  2. 第 2 步:拿一个小碗,放入2大匙醋、1大匙生抽、1大匙白糖、1小匙鸡精、半大匙淀粉和1大匙凉开水搅匀调成料汁。把葱切成约1厘米长的葱粒泡进汁里备用,另外再切一些葱末和蒜末待用。

  3. 第 3 步:锅里倒油烧热,放入掰成小段的5个干辣椒和20粒左右花椒,再加1小匙辣椒粉,用小火慢慢加热到辣椒和花椒颜色变深,接着下入葱末和蒜末炒出香味。

  4. 第 4 步:把腌好的鸡丁倒进锅里迅速翻炒,炒到大约七成表面变白。

  5. 第 5 步:将之前调好的那碗料汁倒进锅中,继续翻炒拌匀,直到鸡丁全部变成白色。

  6. 第 6 步:最后倒入100克麻辣花生(连同里面的辣椒和花椒一起),快速翻拌均匀就可以盛出装盘了。

小贴士

建议用去骨鸡腿肉,口感更嫩;若用鸡胸肉,炒到全变白后再翻炒十几秒即可出锅,避免肉质发柴。大匙指普通喝汤用的瓷汤匙,小匙约2克。葱可以多放些,提味效果更好。