用料
主料
- 淮山 适量
辅料
调料
- 玉米油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量(可不加)
- 水淀粉 适量
做法步骤
-
第 1 步:把淮山削皮切成片,立刻放进清水里浸泡防止变色,容易过敏的朋友记得戴好手套操作。胡萝卜洗净切片,干木耳提前用水泡开,逐朵清洗干净备用。
-
第 2 步:锅里烧一锅开水,等水沸腾后把淮山、木耳和胡萝卜一起倒进去快速焯烫一下,随后马上捞出来沥干水分。
-
第 3 步:炒锅烧热,倒入适量玉米油,把油温加热。
-
第 4 步:将焯好水的三种食材同时下入锅中,大火翻炒均匀。
-
第 5 步:等食材差不多炒熟的时候,淋入一碗水淀粉,继续翻炒让汤汁变得浓稠包裹住食材。
-
第 6 步:接着放入辣椒,和锅里的菜一起翻炒出香味。
-
第 7 步:最后加入适量盐和鸡精调味(鸡精可以不放),翻拌均匀就能出锅了。
-
第 8 步:装盘后色泽清爽诱人,趁热享用口感最佳。
小贴士
处理淮山时最好戴上手套,避免黏液引起皮肤发痒。建议用普通淮山,铁棍山药质地偏硬不容易炒熟。焯水时间不宜过长,保持食材的脆嫩口感。勾芡时水淀粉要提前搅匀,倒入后快速翻炒以免结块。