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饭菜菜
电饭锅三汁焖锅成品图

电饭锅三汁焖锅

不用加水也不用加油,全靠食材自身水分焖出浓郁酱汁。鸡翅鸡腿软烂入味,配菜吸满酱香,做法类似东北大锅炖却更省事,特别适合不想看火的家庭聚餐或日常下饭。

难度
简单
用时
55分钟
份量
3 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 黄豆酱 半汤匙
  • 甜面酱 半汤匙
  • 番茄酱 半汤匙
  • 生抽 3勺
  • 蚝油 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:把12个鸡翅和3个鸡腿清洗干净,表面划上几刀方便入味。

    电饭锅三汁焖锅 第 1 步
  2. 第 2 步:将处理好的鸡翅鸡腿冷水入锅,加些姜片和1汤匙料酒,水烧开后煮3分钟,捞出来沥干备用。

    电饭锅三汁焖锅 第 2 步
  3. 第 3 步:准备配菜:1个土豆和1根胡萝卜切成滚刀块,1个青椒和半颗洋葱切段,1条熟肥肠也切成小段。

    电饭锅三汁焖锅 第 3 步
  4. 第 4 步:调一碗酱汁:取半汤匙黄豆酱、半汤匙甜面酱、半汤匙番茄酱,再加3勺生抽和1勺蚝油,全部搅匀。

    电饭锅三汁焖锅 第 4 步
  5. 第 5 步:拿出电饭锅内胆,先把切好的蔬菜铺在底部(建议洋葱放最下面防粘),刷上一半调好的酱汁,接着摆上肥肠、鸡翅和鸡腿,最后把剩下的酱汁全淋上去。

    电饭锅三汁焖锅 第 5 步
  6. 第 6 步:内胆放回电饭煲中,按下煮饭键,设定焖煮40~50分钟。

    电饭锅三汁焖锅 第 6 步
  7. 第 7 步:大概还剩20分钟的时候,打开盖子稍微翻拌一下,让鸡翅均匀裹上酱汁更入味,全程不加一滴水,靠的是食材本身的水分。

    电饭锅三汁焖锅 第 7 步
  8. 第 8 步:时间到了直接盛出装盘,酱香浓郁的焖锅就可以享用了。

    电饭锅三汁焖锅 第 8 步

小贴士

洋葱一定要铺在锅底最下层,能有效防止粘锅。如果喜欢辣味,可以额外加些小米辣或干辣椒一起焖。用电饭煲做焖菜时,中途开盖搅拌动作要快,避免热气散失过多影响成熟度。