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饭菜菜
凉拌黄瓜豆腐干成品图

凉菜

凉拌黄瓜豆腐干

这道凉拌菜口感清脆爽口,搭配软韧的豆干,层次丰富。做法简单快手,热量较低,非常适合减脂期或日常佐餐,一年四季都能轻松上桌。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 生抽 2勺
  • 鸡精 1.5勺
  • 香油 适量
  • 醋 2.5勺
  • 盐 2勺

做法步骤

  1. 第 1 步:把2根黄瓜用刀背拍松,再用斜刀切成块状。

    凉拌黄瓜豆腐干 第 1 步
  2. 第 2 步:将切好的黄瓜块全部放进一个大盆里备用。

    凉拌黄瓜豆腐干 第 2 步
  3. 第 3 步:取7-8块豆干,改刀切成细条状。

    凉拌黄瓜豆腐干 第 3 步
  4. 第 4 步:准备3头蒜,剁成细腻的蒜泥。

    凉拌黄瓜豆腐干 第 4 步
  5. 第 5 步:拿2根香菜洗净后切成小段。

    凉拌黄瓜豆腐干 第 5 步
  6. 第 6 步:把蒜泥和香菜段倒进装有黄瓜的盆中,接着依次加入2勺盐、1.5勺鸡精、2.5勺醋、适量香油以及2勺生抽,充分拌匀让食材裹上料汁。

    凉拌黄瓜豆腐干 第 6 步
  7. 第 7 步:拌匀后盛入盘中,一道清爽解腻的凉拌黄瓜豆腐干就完成了,直接享用吧!

    凉拌黄瓜豆腐干 第 7 步

小贴士

豆腐干尽量切薄一些,更容易入味。拍黄瓜时用刀背轻拍即可,不要用力过猛导致碎烂。拌好后放入冰箱冷藏10分钟再吃,口感更冰爽开胃。