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饭菜菜
凉拌龙须菜成品图

凉菜

凉拌龙须菜

这道凉拌龙须菜口感爽脆,酸辣开胃。搭配黄瓜和胡萝卜丝,色彩丰富又营养均衡。做法简单快捷,特别适合夏天没胃口时吃,也是减脂期的一道清爽小菜。

难度
简单
用时
50分钟
份量
2 人份

发布于 · 8 人看过

用料

主料

  • 龙须菜

辅料

调料

  • 醋
  • 白糖
  • 生抽
  • 香油
  • 味精
  • 盐
  • 辣椒
  • 耗油

做法步骤

  1. 第 1 步:把龙须菜处理干净。如果用的是盐渍的,先用水冲掉表面的盐,再用凉水泡20分钟;要是用的干龙须菜,就泡30分钟,泡软后摘洗干净备用。

    凉拌龙须菜 第 1 步
  2. 第 2 步:碗里放入蒜末、蚝油、生抽、味精、白糖和辣椒面,用量按个人口味调整。烧一点热油浇上去,激出调料的香味,拌匀做成料汁。

    凉拌龙须菜 第 2 步
  3. 第 3 步:将胡萝卜切丝、黄瓜切丝,连同香菜一起放进装龙须菜的盆里,倒入刚才调好的料汁,翻拌均匀就能装盘了。

    凉拌龙须菜 第 3 步

小贴士

如果是盐渍龙须菜,一定要多洗几遍去掉多余盐分;干龙须菜则要充分泡发。泼热油时油温要够高,才能把蒜末和辣椒面的香味彻底激发出来。拌好后放冰箱冷藏10分钟再吃,口感更冰爽。