早餐饭团

做法步骤

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   第 1 步：先用电饭煲把米饭煮上。胡萝卜切薄片，跟白菜梗一起下锅焯水煮熟后剁碎，黄瓜也切成碎末。另外蒸1-2个鸡蛋取蛋黄备用（这里用了1个蛋黄，孩子平时不爱吃蛋黄，但混在饭团里完全尝不出来）。这些材料处理好，米饭差不多也就熟了。

   
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   第 2 步：米饭煮好后盛出来准备调味。

   
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   第 3 步：趁热往米饭里撒入适量盐拌匀。

   
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   第 4 步：接着加入熟芝麻和适量芝麻油一起搅拌，让米饭均匀沾上香味。

   
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   第 5 步：把蒸好的蛋黄用手捏碎。

   
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   第 6 步：将之前切好的蔬菜碎、捏碎的蛋黄以及海苔碎全部倒进米饭里。

   
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   第 7 步：因为米饭温度很高，用铲子把所有食材翻拌均匀。其实拌到这一步就已经可以直接吃了，味道非常香。

   
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   第 8 步：取1个干净的保鲜袋像戴手套一样套在手上，抓起一把拌好的米饭。

   
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   第 9 步：隔着保鲜袋用两只手把米饭用力捏紧实，整理成饭团的形状。

   
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    第 10 步：依次把剩下的米饭都捏好，饭团就做好了。

    
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    第 11 步：做好的饭团好看又好吃，不过家里的小朋友直接拿勺子把饭团压碎当成炒饭来吃了，大家做好后可以按自己喜欢的吃法享用。