用料
主料
- 牛肉沫 250g
辅料
调料
- 黑胡椒粉 1/2小勺
- 盐 1小勺
- 蚝油 1大勺
- 生抽 1大勺
- 细砂糖 1小勺
- 番茄酱 1大勺
做法步骤
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第 1 步:把盐、细砂糖、生抽和黑胡椒粉加进牛肉沫里拌匀,腌制半小时让肉充分入味。
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第 2 步:将白洋葱和胡萝卜清洗干净,切成小丁放在一旁备用。
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第 3 步:锅里倒油烧热,先下洋葱丁和胡萝卜丁炒香,接着倒入腌好的牛肉沫,翻炒到肉粒散开、颗颗分明。
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第 4 步:往锅里加入番茄酱和蚝油调味,再倒入热水直到没过牛肉沫,盖上锅盖转中小火焖煮25分钟。
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第 5 步:打开锅盖调成大火收浓汤汁,放入青豆稍微煮一下至断生即可关火。
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第 6 步:盛一碗热米饭,浇上一大勺做好的牛肉酱,顶端再卧一个煎好的太阳蛋就可以享用了。
小贴士
肉酱一次可以多煮些,按份分装冷冻保存2周没问题,吃前微波炉高火加热4-5分钟即可。青豆最后放能保持翠绿和脆嫩口感;煎太阳蛋时火候别太大,小火慢煎更容易做出流心效果。