用料
主料
- 鸡腿 1000克
辅料
调料
- 千岛源有机初榨山茶油 20克
做法步骤
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第 1 步:把需要用到的食材全部准备齐全。
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第 2 步:包菜用手撕成大块,胡萝卜切成厚片,春笋也切成块状放一旁备用。
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第 3 步:鸡腿肉剁成块,用水泡去血水后沥干。加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、少许胡椒粉和半勺盐,充分抓拌均匀,让每块鸡肉都裹上腌料。
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第 4 步:烧一锅水把春笋焯烫一下,捞出来后最好放进冰水里浸泡片刻,这样吃起来口感更脆,也不容易发麻。
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第 5 步:干香菇和干羊肚菌提前用温水泡软备用。
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第 6 步:锅里倒入20克山茶油,这种油烟点高,用来煎炒不容易产生油烟。
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第 7 步:油温升高后下入腌好的鸡块,先别急着翻动,耐心等一面煎至表皮金黄后再翻面,煎好这步这道菜就成功大半了。
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第 8 步:接着放入洋葱和大蒜,跟鸡块一起翻炒出香味。
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第 9 步:在锅底铺上包菜和胡萝卜这些水分足的蔬菜垫底,上面依次放上处理好的春笋、煎过的鸡腿肉、香菇和羊肚菌。盖上锅盖转小火焖煮15分钟,利用蔬菜渗出的汁水把食材焖熟焖透。
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第 10 步:打开锅盖撒入适量熟豌豆,再加少许盐调个味,翻拌均匀即可盛出享用。
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第 11 步:做好的焖鸡色泽油亮诱人,鸡肉软烂脱骨,春笋吸饱了汤汁特别鲜美,趁热吃最香。
小贴士
春笋焯水后过冰水能保持脆嫩口感并去除涩味;煎鸡块时不要急着翻动,等一面定型金黄再翻,能更好锁住肉汁。干菌菇泡发的水沉淀后可以留少许加进锅里,能让汤汁更鲜。