用料
主料
辅料
- 蒜瓣 2颗
调料
- 盐 少许
- 生抽 适量
做法步骤
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第 1 步:做好的成品色泽翠绿,口感脆嫩鲜甜。
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第 2 步:把所有需要的食材提前准备齐全。
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第 3 步:芦笋削掉老根后斜着切成小段,口蘑洗净切片(注意别切太薄),蒜瓣拍扁剁成蒜末备用。
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第 4 步:锅里水烧开,放入少许盐和食用油,这一步是为了让芦笋焯水后保持翠绿的颜色。
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第 5 步:把芦笋倒进沸水中焯烫1分钟左右,捞出来控干水分。
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第 6 步:水再次烧开后放入口蘑焯水,煮2分钟左右捞出沥干。
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第 7 步:起锅烧热油,倒入蒜末爆香。
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第 8 步:接着放入口蘑翻炒片刻,再把焯好的芦笋倒进去一起炒。
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第 9 步:撒入少许盐,淋上适量生抽来调味。
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第 10 步:继续保持大火快速翻炒均匀,让食材充分入味。
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第 11 步:炒好后盛出装盘,趁热享用即可。
小贴士
焯芦笋时水里加盐和食用油能让颜色保持翠绿不发黄。全程大火快炒,不要久煮以免芦笋变软失去脆感。切好的口蘑尽量沥干水分再下锅,这样更容易炒出香气。