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饭菜菜
芦笋口蘑炒虾仁成品图

芦笋口蘑炒虾仁

这道菜鲜香清爽,口感脆嫩弹滑。不需要提前焯水和腌制,直接下锅快炒就能搞定,非常适合减脂期或者下班后想快速吃上饭的朋友,汤汁拌饭也很香。

难度
简单
用时
10分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 小半茶匙
  • 黑胡椒 适量
  • 蚝油 一泵

做法步骤

  1. 第 1 步:把大虾解冻后去掉头和壳(直接用现成的虾仁更省事),芦笋切成小段,口蘑切片,大蒜和小米辣分别切碎放好备用。

    芦笋口蘑炒虾仁 第 1 步
  2. 第 2 步:锅里烧热倒油,放入虾仁煎到两面都变了颜色先盛出来。锅中再加点油,开小火把蒜末和小米辣炒出香味,接着倒入芦笋和口蘑,转大火翻炒到蔬菜变色。最后把之前煎好的虾仁倒回锅里,加小半茶匙盐和一泵蚝油翻炒均匀,出锅前撒适量黑胡椒就行了。

    芦笋口蘑炒虾仁 第 2 步
  3. 第 3 步:装盘上桌,颜色好看味道也鲜美,趁热享用吧。

    芦笋口蘑炒虾仁 第 3 步

小贴士

食材处理好后直接下锅,不用焯水也不用腌制,能最大程度保留鲜味。虾仁煎到变色就盛出,最后再回锅,这样吃起来更嫩。如果怕辣可以不放小米辣。