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饭菜菜
糖醋茄汁海鲈鱼成品图

热菜

糖醋茄汁海鲈鱼

这道糖醋茄汁海鲈鱼外酥里嫩,酸甜开胃。海鲈鱼炸至金黄酥脆,搭配微波炉快速调制的浓郁茄汁,鲜香不腥。做法简单快手,非常适合日常家庭餐桌,配米饭吃更是过瘾。

难度
中等
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 3 人看过

用料

用料

万能的糖醋茄汁

  • 番茄沙司(亨氏) 3 勺
  • 生抽(松鲜鲜0添加) 1 勺
  • 白醋(恒顺 6 度) 1 勺
  • 陈醋 1 勺
  • 白砂糖(Member's Mark精制) 2 勺
  • 玉米淀粉(吉匠) 1 勺
  • 清水 2 勺
  • 热油(出微波炉以后放) 1 勺
  • 凉白开或温热水(出微波炉以后放) 2 勺

其他

做法步骤

  1. 第 1 步:给海鲈鱼表面打好花刀,下锅炸透。如果想让鱼身翘起定型,可以提着鱼的头和尾来炸,注意别被油烫伤。放凉后也可以用空气炸锅180℃复炸10分钟恢复酥脆。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 1 步
  2. 第 2 步:用量以家里常用的普通汤勺为准。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 2 步
  3. 第 3 步:取一个碗,依次加入番茄沙司3勺、白砂糖2勺、生抽1勺、白醋1勺、陈醋1勺、玉米淀粉1勺和清水2勺。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 3 步
  4. 第 4 步:放进家用20升微波炉用高火加热2分钟,中间加热到1分钟的时候先取出来搅拌一下。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 4 步
  5. 第 5 步:等2分钟转满后再次取出,把酱汁彻底搅拌均匀。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 5 步
  6. 第 6 步:往碗里加入1勺热油拌匀,加了热油的酱汁颜色会更加红亮好看。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 6 步
  7. 第 7 步:接着再加2勺凉白开或者温热水,用来调整酱汁的浓稠度,这样糖醋茄汁就做好了。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 7 步
  8. 第 8 步:调好的酱汁呈现黏稠且带有流动性的状态即可。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 8 步
  9. 第 9 步:把酱汁均匀浇在炸好的鱼身上,根据个人口味撒上适量熟青豆、熟玉米粒、松子仁或切好的青葱点缀,就可以上桌享用了。

    糖醋茄汁海鲈鱼 第 9 步

小贴士

炸鱼时提着头尾定型要注意防烫。酱汁中加入热油能让色泽更红亮诱人。最后用凉白开或温水调节稀稠度,保持有流动性的黏稠状态最佳。配菜可根据喜好灵活调整。