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饭菜菜
老式锅包肉成品图

老式锅包肉

经典东北老式锅包肉,外酥里嫩,酸甜适口。经过两次复炸的肉片裹上浓稠的糖醋汁,咬一口嘎嘣脆,酸香开胃,特别适合家庭聚餐或招待客人时上桌,大人小孩都爱吃。

难度
中等
用时
1小时30分钟
份量
3 人份

发布于 · 3 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 醋精 35g
  • 白糖 100g
  • 盐 2g
  • 生抽 5g

做法步骤

  1. 第 1 步:取200g土豆淀粉,加清水浸泡1小时以上,让淀粉充分沉淀。

    老式锅包肉 第 1 步
  2. 第 2 步:450g猪里脊切成薄片,用刀背轻轻拍打,使肉质纤维松散。

    老式锅包肉 第 2 步
  3. 第 3 步:将切好的肉片在清水中淘洗两遍,捞出后用力攥干水分。

    老式锅包肉 第 3 步
  4. 第 4 步:往肉片中加入小半勺盐,用手反复抓拌,直到盐粒完全融化,肉片表面发黏起胶。

    老式锅包肉 第 4 步
  5. 第 5 步:调一碗料汁:碗中放入100g白糖、35g浓度为30度的醋精(若用白醋则换成75g)、5g生抽、2g盐、2g淀粉和7g清水,搅拌均匀备用。

    老式锅包肉 第 5 步
  6. 第 6 步:准备配菜:胡萝卜切丝,葱切丝,三五根香菜切段,再备好蒜片和姜丝。

    老式锅包肉 第 6 步
  7. 第 7 步:把泡好的淀粉上层清水倒掉,只留底部沉淀的湿淀粉,用手将其抓碎抓散。

    老式锅包肉 第 7 步
  8. 第 8 步:将腌好的肉片放进湿淀粉里,加一小半碗清水,分次少量地加水搅拌,让面糊均匀包裹住每一片肉。理想状态是抓起时偏硬,放在盆中会缓慢流动。

    老式锅包肉 第 8 步
  9. 第 9 步:在挂好糊的肉片中加入2勺食用油或豆油,再次抓匀。

    老式锅包肉 第 9 步
  10. 第 10 步:锅中倒油开大火加热,用筷子蘸一点面糊丢进油里能立刻翻花起泡时,将肉片分散依次下锅炸制。

    老式锅包肉 第 10 步
  11. 第 11 步:第一遍炸至定型后,将肉片全部捞出盛出。

    老式锅包肉 第 11 步
  12. 第 12 步:把锅中油温继续升高,将肉片倒回锅里复炸约半分钟,炸到枣红色捞出。等油温再升高一些,还可以再复炸一遍让口感更酥脆,最后捞出备用。

    老式锅包肉 第 12 步
  13. 第 13 步:锅中留少许底油烧热,倒入调好的料汁,大火熬煮至汤汁变得浓稠,能挂在锅铲上。

    老式锅包肉 第 13 步
  14. 第 14 步:迅速倒入炸好的肉片和备好的配菜,快速翻炒让每片肉都均匀裹上酱汁。

    老式锅包肉 第 14 步
  15. 第 15 步:翻匀后马上出锅装盘,趁热享用最佳。

    老式锅包肉 第 15 步

小贴士

土豆淀粉一定要提前泡透,抓出的面糊呈非牛顿流体状态挂糊才牢靠。复炸是酥脆的关键,油温要够高、时间要短。如果没有醋精,可用白醋代替,但用量需适当增加。