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饭菜菜
菠萝咕咾肉成品图

热菜

菠萝咕咾肉

这道菜酸甜开胃,外酥里嫩的炸肉裹着浓郁的糖醋汁,搭配清爽的彩椒和凤梨,口感丰富又解腻。色泽诱人,非常适合做给小朋友吃,也是家庭聚餐时很受欢迎的一道下饭热菜。

难度
简单
用时
1小时
份量
3 人份

发布于 · 5 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 腌料↓↓
  • 盐 半茶匙
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1/4勺
  • 料酒 1勺
  • 糖醋汁↓↓
  • 番茄酱 4勺
  • 白糖 3勺
  • 白醋 2勺
  • 淀粉水 2勺淀粉+清水

做法步骤

  1. 第 1 步:把里脊肉切成小块,放入半茶匙盐、1勺生抽、1勺料酒和1/4勺蚝油抓匀,腌制半个小时。

    菠萝咕咾肉 第 1 步
  2. 第 2 步:红菜椒和黄菜椒各取1个,洗净后切成小块放在一旁备用。如果有绿菜椒用来配色会更好看。

    菠萝咕咾肉 第 2 步
  3. 第 3 步:半个凤梨也切成小块备用。

    菠萝咕咾肉 第 3 步
  4. 第 4 步:来调糖醋汁:碗里加入4勺番茄酱、3勺白糖、2勺白醋,再添少许清水搅拌均匀。

    菠萝咕咾肉 第 4 步
  5. 第 5 步:另取一个小碗,用2勺淀粉加适量清水搅匀,做成水淀粉备用。

    菠萝咕咾肉 第 5 步
  6. 第 6 步:腌好的里脊肉块表面均匀地裹上一层干淀粉。

    菠萝咕咾肉 第 6 步
  7. 第 7 步:锅里倒油烧热,可以把筷子插进油里试探一下,看到周围冒出密集小泡泡就说明油温够了。

    菠萝咕咾肉 第 7 步
  8. 第 8 步:把裹好粉的肉块放进热油里,转中小火慢慢炸到表面金黄,捞出来控油备用。

    菠萝咕咾肉 第 8 步
  9. 第 9 步:锅中留一点底油,先下彩椒块炒到八分熟,再倒入凤梨块一起翻炒片刻,盛出备用。

    菠萝咕咾肉 第 9 步
  10. 第 10 步:把调好的糖醋汁和水淀粉一起倒进锅里,开火熬煮到汤汁变得浓稠。

    菠萝咕咾肉 第 10 步
  11. 第 11 步:将炒过的彩椒凤梨以及炸好的肉块倒回锅中,撒入少量盐,快速翻拌几下让食材都均匀挂上酱汁就能出锅了。

    菠萝咕咾肉 第 11 步
  12. 第 12 步:装盘后趁热享用,酸甜浓郁,是一道很受孩子欢迎的美味佳肴。

    菠萝咕咾肉 第 12 步

小贴士

糖醋汁中番茄酱、白糖和白醋的比例可以按个人口味微调,偏爱酸味就多放点醋,不爱吃酸也可以省略白醋。炸肉时保持中小火,能让外壳更酥脆且不容易焦糊。