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饭菜菜
蒜蓉蚝油生菜成品图

热菜

蒜蓉蚝油生菜

这道蒜蓉蚝油生菜口感清脆,酱汁咸鲜浓郁,蒜香十足。做法简单快手,几分钟就能上桌,非常适合日常家常佐餐,也是一道老少皆宜的清爽素菜。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 生抽 两勺
  • 蚝油 一勺
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 香油 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:提前调好两种汁:一碗水淀粉,用1勺土豆淀粉加少半碗水搅匀,注意水别放太少;另一碗是蚝油汁,把2勺生抽、1勺蚝油、半勺糖和适量清水混合拌匀备用。

    蒜蓉蚝油生菜 第 1 步
  2. 第 2 步:把5瓣大蒜全部剁成蒜末放好。

  3. 第 3 步:生菜切去根部,烧一锅水,水中加入适量的油和盐,把生菜放进去烫20秒左右马上捞出,沥干后整齐码在盘子里。

    蒜蓉蚝油生菜 第 3 步
  4. 第 4 步:锅里倒油烧热,转小火下入蒜末慢慢炒出香味,全程保持小火,避免把蒜末炒黄发苦。

    蒜蓉蚝油生菜 第 4 步
  5. 第 5 步:闻到蒜香后,把之前调好的蚝油汁倒进锅里,翻炒让料汁充分烧开融合。

    蒜蓉蚝油生菜 第 5 步
  6. 第 6 步:接着倒入水淀粉,等汤汁微微变浓稠挂糊时观察状态。如果觉得太稀就多煮一会儿收汁,太稠就关火加点水调开,顺便尝一下咸淡,按需补点水和盐。要注意,水淀粉刚下锅可能会瞬间变得很黏稠,这说明水分不够,必须马上加水,哪怕多加一点再熬干也比结块好。这一步一定要试味,别觉得放了2勺生抽会太咸,最后裹在菜上的汁其实并不多。

    蒜蓉蚝油生菜 第 6 步
  7. 第 7 步:出锅前滴入几滴香油提香增亮。

    蒜蓉蚝油生菜 第 7 步
  8. 第 8 步:把熬好的浓稠料汁均匀地浇在盘中的生菜上,就可以端上桌享用了。

    蒜蓉蚝油生菜 第 8 步

小贴士

焯生菜时水里加少许油和盐,能让菜叶保持翠绿。调水淀粉时水一定要给足,倒进锅里如果太稠要立刻加水稀释。另外料汁尝起来要比平时口味稍咸一点,因为淋在菜上会被稀释。