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饭菜菜
生菜炒春笋成品图

热菜

生菜炒春笋

这道菜清爽鲜嫩,春笋脆甜搭配生菜的清香,口感丰富又不油腻。做法简单快手,几分钟就能上桌,很适合日常家常佐餐或减脂期间食用。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 7 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 油 少许
  • 盐 少许
  • 味精 可不加

做法步骤

  1. 第 1 步:春笋剥去外皮切成片,放进冷水锅里加少许盐,开大火烧沸后撇掉浮沫,转小火煮5到6分钟。捞出来用冷水冲洗2到3遍降温沥干。如果一次处理两颗春笋,放冰箱冷藏可以保存三天左右。

  2. 第 2 步:把生菜清洗干净,切成小段备用。

  3. 第 3 步:炒锅烧热倒入少许油,放入生菜快速翻炒几下(如果用的蔬菜偏老,可以稍微加盖焖一下),等叶子变软后加入处理好的春笋一起略炒,最后撒入少许盐和味精翻拌均匀就可以出锅了。装盘后趁热享用,清脆爽口。

小贴士

春笋焯水后多冲洗几遍能更好去除涩味。一次可以多处理些春笋冷藏保存,随吃随取很方便。炒生菜时火要大、动作要快,避免出水过多影响口感。