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饭菜菜
六合小炒成品图

热菜

六合小炒

这道小炒汇集了圆白菜、西红柿、木耳、腐竹、青椒和鸡蛋六种食材,口感丰富有层次,味道咸鲜适口。做法简单快手,营养搭配均衡,非常适合日常家庭餐桌或忙碌时快速搞定一顿饭。

难度
简单
用时
30分钟
份量
3 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 盐 5克
  • 鸡精 3克
  • 生抽 20克

做法步骤

  1. 第 1 步:把圆白菜切成菱形的小片备用。

    六合小炒 第 1 步
  2. 第 2 步:西红柿洗净后切成块状。

    六合小炒 第 2 步
  3. 第 3 步:将2个鸡蛋打散,下锅炒成较大的块状盛出待用。

    六合小炒 第 3 步
  4. 第 4 步:锅中烧水,水沸腾后放入泡发好的腐竹和木耳煮30秒,捞出沥干水分。

    六合小炒 第 4 步
  5. 第 5 步:热锅倒油,油温升高后放入3片姜、3段葱和5瓣蒜爆出香味。

    六合小炒 第 5 步
  6. 第 6 步:接着倒入切好的番茄块和圆白菜片,翻炒至圆白菜变软发蔫。

    六合小炒 第 6 步
  7. 第 7 步:加入青椒、焯过水的腐竹和木耳,以及之前炒好的鸡蛋,一起翻炒均匀。

    六合小炒 第 7 步
  8. 第 8 步:调入5克盐、3克鸡精和20克生抽,继续翻炒让所有食材充分入味。

    六合小炒 第 8 步
  9. 第 9 步:炒好后关火盛出装盘,趁热享用即可。

    六合小炒 第 9 步

小贴士

蔬菜下锅后大火快炒能更好保留脆嫩口感;腐竹和木耳提前焯水可去除豆腥味并缩短炒制时间。炒鸡蛋时油温稍高一些,蛋液更容易蓬松成大块。