用料
主料
辅料
- 青椒 半个
- 葱姜蒜 适量
调料
- 盐 适量
- 生抽酱油 2勺
- 白糖 半勺
做法步骤
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第 1 步:把6片圆白菜、1个西红柿、8朵木耳、半个青椒以及适量葱姜蒜全部洗净,按需要切好备用。
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第 2 步:烧一锅开水,将100克腐竹和木耳放进去烫5秒马上捞出来,沥干水分。
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第 3 步:锅里倒油烧热,打入1个鸡蛋快速炒熟,盛出来放在一旁待用。
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第 4 步:重新起锅加少许油,放入葱姜蒜爆香,接着倒入西红柿煸出汤汁,再把圆白菜放进去炒到变软发蔫。
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第 5 步:依次加入焯好的腐竹、木耳、青椒和炒熟的鸡蛋,撒入适量盐、2勺生抽酱油和半勺白糖,开大火把所有食材翻炒均匀。
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第 6 步:炒匀后关火,盛出装盘即可享用。
小贴士
全程保持大火快炒,动作要迅速,才能锁住蔬菜的水分和脆感。腐竹建议提前用温水泡发至软透再切段,这样炒出来更入味且不易夹生。