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饭菜菜
培根炒莴笋茭白成品图

热菜

培根炒莴笋茭白

这道小炒咸鲜适口,莴笋和茭白脆嫩爽口,搭配焦香的培根特别下饭。做法简单快手,少油健康,很适合做给家里老人吃,也适合带便当作为午餐。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 油 适量
  • 盐 1/3小勺
  • 糖 1/3小勺
  • 鸡粉 1/3小勺
  • 胡椒粉 适量
  • 蚝油 1匙
  • 酱油 1匙

做法步骤

  1. 第 1 步:把需要的食材全部准备好,摆放在一起。

    培根炒莴笋茭白 第 1 步
  2. 第 2 步:将莴笋、茭白切成片,培根切片,姜切片,辣椒切好备用。

    培根炒莴笋茭白 第 2 步
  3. 第 3 步:锅中烧水加少许盐,放入莴笋片和茭白片焯烫至8分熟。

    培根炒莴笋茭白 第 3 步
  4. 第 4 步:保持水沸腾,让蔬菜在锅里翻滚受热均匀。

    培根炒莴笋茭白 第 4 步
  5. 第 5 步:把焯好的莴笋和茭白捞出,沥干水分放在一旁备用。

    培根炒莴笋茭白 第 5 步
  6. 第 6 步:炒锅里倒适量油,注意油要少一些,因为后面煎培根还会出油。

    培根炒莴笋茭白 第 6 步
  7. 第 7 步:开火热锅,放入姜片和培根片爆香。

    培根炒莴笋茭白 第 7 步
  8. 第 8 步:等培根煸出油脂、表面变得焦脆后,就可以进行下一步了。

    培根炒莴笋茭白 第 8 步
  9. 第 9 步:把刚才焯到8分熟的莴笋和茭白倒进锅里。

    培根炒莴笋茭白 第 9 步
  10. 第 10 步:快速翻炒几下,让蔬菜和培根混合均匀。

    培根炒莴笋茭白 第 10 步
  11. 第 11 步:加入1/3小勺糖调味。

    培根炒莴笋茭白 第 11 步
  12. 第 12 步:接着放入1/3小勺鸡粉提鲜。

    培根炒莴笋茭白 第 12 步
  13. 第 13 步:再加1/3小勺盐增加底味。

    培根炒莴笋茭白 第 13 步
  14. 第 14 步:倒入1匙蚝油翻炒均匀。

    培根炒莴笋茭白 第 14 步
  15. 第 15 步:翻拌几下后,放入切好的辣椒和适量胡椒粉。

    培根炒莴笋茭白 第 15 步
  16. 第 16 步:最后淋入1匙酱油(平时可以用生抽和老抽按1:1的比例提前调好一瓶混合酱油备用)。

    培根炒莴笋茭白 第 16 步
  17. 第 17 步:转大火把所有食材快速翻炒均匀,即可关火出锅。

    培根炒莴笋茭白 第 17 步
  18. 第 18 步:如果喜欢吃辣,在这步加调料时可以一并放入剁辣椒、辣椒酱、干锅酱或者小米椒。

    培根炒莴笋茭白 第 18 步
  19. 第 19 步:盛入盘中,这道菜做法快手又非常下饭。

    培根炒莴笋茭白 第 19 步
  20. 第 20 步:装进便当盒里带去当午餐也是个不错的选择。

    培根炒莴笋茭白 第 20 步

小贴士

莴笋和茭白可以换成蘑菇、藕尖、木耳等其他蔬菜,随意搭配。喜欢辣味的朋友可以在加调料时放些剁辣椒或小米椒。焯水后的蔬菜一定要沥干水分再下锅,这样炒出来口感更脆爽。