首页/ 热菜/ 茭白炒牛肉 热菜 茭白炒牛肉 这道茭白炒牛肉口感鲜嫩,牛肉滑嫩不柴,茭白清脆入味,咸鲜下饭。非常适合日常家庭餐桌,老人和孩子都爱吃,搭配米饭特别香。 难度 简单 用时 20分钟 份量 3 人份 #热菜 #炒 #咸鲜 #家常 #下饭菜 #炒锅 发布于 2026年10月18日 · 0 人看过 用料 主料 茭白 350克 牛里脊 150克 辅料 葱 2根 蒜 4-5瓣 小米椒 2-3根 做法步骤 1 第 1 步:这道菜非常受欢迎,建议食材用量可以准备得充裕一些,以免不够吃。 2 第 2 步:成菜滋味浓郁鲜美,用来搭配米饭特别合适。 3 第 3 步:牛肉和茭白的口感都十分柔嫩,味道鲜香十足。 4 第 4 步:将茭白、牛里脊洗净切好,葱切段,蒜切片,小米椒切圈,起锅烧油先滑炒牛肉至变色盛出,再爆香葱蒜和小米椒,放入茭白翻炒断生,最后倒回牛肉一起炒匀调味即可出锅。 小贴士 牛里脊切好后可以用少许生抽和淀粉抓匀腌制10分钟,炒出来更嫩滑。茭白切片后尽量薄厚均匀,这样受热一致,口感更好。