用料
辅料
- 大蒜 一把
调料
- 盐 一小勺
- 生抽 一小勺
做法步骤
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第 1 步:把新鲜的大蒜(有些地方也叫青蒜)从地里拔出后,摘去杂质并清洗干净。
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第 2 步:洗净的大蒜沥干水分,切成自己习惯的长短备用。
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第 3 步:牛肚冲洗干净,如果是买的时候已经切好的就更省事了。
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第 4 步:平底锅倒油烧热,先放大蒜翻炒至断生,接着倒入牛肚快速翻几下,加一小勺盐和一小勺生抽调味炒匀,再淋入少许水(建议用热水),咕嘟约1分钟即可出锅装盘。
小贴士
牛肚本身是熟的,不用炒太久;如果买到的牛肚偏硬嚼不动,建议先用水煮软再炒。大蒜也别炒过头,锅里油温不要太高,避免蒜变老影响口感。另外,最后加水时最好用热水,能让食材更快入味。