用料
主料
- 韭菜苔 400克
- 土鸡蛋 3个
辅料
调料
- 盐 2勺
- 白醋 2滴
做法步骤
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第 1 步:把400克韭菜苔洗净,掐掉头尾两端较老的部分。
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第 2 步:处理好的韭菜苔切成小段放好备用。
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第 3 步:取3个土鸡蛋准备打散。
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第 4 步:鸡蛋磕入碗中搅散,加2滴白醋和1勺盐拌匀,帮助去腥提味。
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第 5 步:锅里倒油烧到三成热,倒入蛋液,等底部凝固后翻面,把鸡蛋煎熟。
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第 6 步:鸡蛋两面都定型后,用锅铲直接在锅里划成小块,盛出装盘待用。
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第 7 步:炒锅重新加适量油,放入半根葱切成的葱花、2片姜切成的姜末和1个小米辣爆香,接着倒入韭菜苔段,转大火不停翻炒。
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第 8 步:加入剩下的1勺盐调味,韭菜苔很容易熟,看到它稍微变软就可以了。
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第 9 步:把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,快速翻炒10秒钟左右让味道融合,关火。
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第 10 步:盛出装盘即可享用,应季的韭菜苔吃起来带点微甜,非常美味。
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第 11 步:这道菜营养又好做,几分钟就能端上桌。
小贴士
鸡蛋下锅后两面定型即可盛出,千万别炒过头,否则口感就不嫩了。韭菜苔要大火快炒,稍微变软就熟了,时间一定要短。新手拿不准熟度的话,可以边炒边尝一下。切好的韭菜苔尽量沥干水分再下锅,能避免出水影响口感。