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饭菜菜
蒸鸡蛋羹成品图

蒸鸡蛋羹

这道蒸鸡蛋羹表面如镜面般光滑,口感细腻滑嫩,咸鲜适口。做法简单快手,营养丰富,非常适合老人和小孩食用,也是日常餐桌上的一道经典家常菜。

难度
简单
用时
25分钟
份量
2 人份

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用料

主料

  • 鸡全蛋 3个(150克)

辅料

调料

  • 猪油/白油 3克
  • 盐 0.5克
  • 李锦记味极鲜/白灼酱油 1.5勺
  • 芝麻油 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:把3个(150克)鸡蛋打进碗里,倒入195克温水(即鸡蛋重量的1.3倍),用打蛋器充分搅匀。建议用电子秤称量更精准,水温用稍微热一点的温热水即可,不要用凉水或开水,实测60多度的水做出来的蛋羹更加滑嫩。

    蒸鸡蛋羹 第 1 步
  2. 第 2 步:拿一把滤网,将打好的蛋液过筛一遍。

    蒸鸡蛋羹 第 2 步
  3. 第 3 步:滤网上如果残留泡沫,用水冲洗干净后再把蛋液重新过滤一次,在两个容器间来回倒腾一两遍就行。这一步很关键,不过滤的话蒸出来会有蜂窝状气孔,影响口感和卖相。

    蒸鸡蛋羹 第 3 步
  4. 第 4 步:往蛋液里加0.5克盐轻轻搅匀,再放入3克猪油或白油,不用等它化开直接丢进去就好。接着端起容器在桌面上轻磕几下震出气泡,注意别太用力把蛋液晃出来。盐要少放,因为出锅后还要淋酱油调味。

    蒸鸡蛋羹 第 4 步
  5. 第 5 步:给容器封上保鲜膜,用牙签或其他尖锐小工具在膜上均匀扎满透气小孔。这样既能排气,又能防止蒸锅里的水蒸气滴落到蛋羹表面。

    蒸鸡蛋羹 第 5 步
  6. 第 6 步:蒸锅中加水烧开,水沸腾后再把蛋液放进去,全程保持大火蒸15分钟。中途不要转小火,否则容易蒸不成型。

    蒸鸡蛋羹 第 6 步
  7. 第 7 步:蒸够15分钟后关火,观察蛋液已经完全凝固成型就能端出来了。趁热撒上适量葱花,淋上1.5勺味极鲜酱油和少许芝麻油,一碗滑嫩的鸡蛋羹就做好了。

    蒸鸡蛋羹 第 7 步
  8. 第 8 步:用来舀料汁的勺子就是家里常见的普通小瓷勺,方便控制用量。

    蒸鸡蛋羹 第 8 步

小贴士

容器首选不锈钢矮盘,导热快且受热面积大,比陶瓷高碗更容易熟透。建议使用明火蒸锅,火力足易成型;若用电蒸锅需将时间延长至18分钟并观察状态。加水比例推荐1.3倍,成品更嫩滑。过滤蛋液和震出气泡是保证表面无蜂窝的关键。