用料
主料
- 茄子 1-2个
辅料
调料
- 盐 半勺-1勺
- 蚝油 1勺
做法步骤
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第 1 步:把茄子洗干净,切成粗细均匀的长条。
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第 2 步:加半勺到1勺盐抓拌均匀,静置腌制至少15分钟,等茄子渗出水分后冲洗干净,再把多余的水分沥干备用。
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第 3 步:锅里倒入比平时炒菜稍多一些的油,把处理好的茄子条放进去,开大火不停翻炒大概5分钟。
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第 4 步:一直炒到茄子条整体变得柔软熟透就可以了。
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第 5 步:接着把5瓣蒜切成蒜末倒进锅里,再根据口味补少许盐,翻拌均匀让蒜香释放出来。
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第 6 步:最后淋入1勺蚝油快速炒匀,关火前撒上一把葱花点缀即可出锅装盘。
小贴士
茄子比较吃油,炒的时候油量要比平时稍微多些,这样成品才润口不发干。另外,蒜末是这道菜的灵魂,多放几瓣能让香气提升不少。切好的茄子用盐腌一下再挤干水分,既省油又容易炒软。