用料
主料
- 天津丝瓜 4根
- 柴鸡蛋 4个
调料
- 剁椒 1碟
- 盐 适量
- 鸡精 少许
做法步骤
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第 1 步:把新鲜丝瓜准备好,尽快烹饪以保持最佳口感。
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第 2 步:取4个柴鸡蛋打入碗中,加适量盐搅散备用,同时备好1碟剁椒。
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第 3 步:丝瓜削去外皮切成滚刀块,撒些盐腌出水分,下锅前把盐水沥干就行,注意不要用手去挤压,让其自然沥干即可,这样炒出的丝瓜既不容易出水也不容易发黑。
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第 4 步:平底炒锅中倒油烧热,把打好的蛋液倒进去滑炒至散开成块,盛出来放在一旁待用。
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第 5 步:锅里补少许油,放入蒜末煸炒出香味。
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第 6 步:把沥干水分的丝瓜块倒进锅中翻炒,这里不建议使用铁锅来炒。
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第 7 步:接着放入备好的剁椒。
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第 8 步:将锅里的丝瓜和剁椒一起翻炒均匀。
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第 9 步:把之前炒好盛出的鸡蛋重新倒回锅中。
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第 10 步:根据自己口味以及剁椒本身的咸度,加入少许鸡精调味,再次翻炒均匀即可关火。
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第 11 步:出锅装盘,一道鲜香下饭的家常小炒就做好了。
小贴士
丝瓜切好后用盐腌出水分再自然沥干,不要用手挤,这样炒时不易出水发黑。建议用不粘锅或平底锅,尽量别用铁锅,以免丝瓜变黑。如果剁椒本身较咸,最后调味时盐要少放或不放。