用料
主料
- 丸子肉各类蔬菜
辅料
- 大葱蒜瓣 半根,五瓣
调料
- 香锅底料 草原阿妈牌
- 黄豆酱味极鲜白糖 一勺/两勺/一勺
- 花椒粉花椒麻椒 一小把
- 腌肉:盐,花椒粉,米酒,清水,淀粉,油
做法步骤
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第 1 步:把准备好的各类蔬菜、丸子和肉处理好,该清洗的洗净,该切块或掰开的弄好。莲藕和土豆这类容易氧化的食材切好后泡在水里备用。鸡肉放入盐、花椒粉、米酒、清水、淀粉和油,反复抓拌均匀腌制入味。
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第 2 步:锅里倒底油,把丸子、火腿和腌好的鸡肉放进去煎到表面出现焦褐色后盛出。另起锅烧开水,水开后加点盐和油来保持蔬菜色泽,接着按个头大小和易熟程度,依次把土豆、魔芋丝、菜花等蔬菜焯熟捞出。锅中留底油爆香半根大葱和5瓣蒜,放入香锅底料、1勺白糖、1勺黄豆酱和2勺味极鲜炒出香味。先把煎好的荤菜倒回锅里,再放入焯好的素菜,转大火快速翻炒至所有食材全熟。最后加入一小把花椒粉、花椒和麻椒,翻动两遍炒出麻香味即可关火装盘,出锅后撒上一把香菜和白芝麻就可以享用了。
小贴士
焯蔬菜时水里加少许盐和油,能让菜色保持翠绿好看。最后撒花椒粉和麻椒时动作要快,翻炒两下出香气就出锅,避免炒糊发苦。如果喜欢吃更辣一些,可以在炝锅时额外加几段干辣椒。