用料
主料
- 白豆角 1小把(约400克)
辅料
调料
- 植物油 适量
- 生抽酱油 4克
- 蚝油 3克
- 鸡精 1小勺(约2克)
- 白糖 少许
做法步骤
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第 1 步:取1小把白豆角(约400克),掐去头尾后切成小段备用。
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第 2 步:建议选用白色的长豆角来炒,做出来的菜口感更加饱满,绿色的长豆角更适合拿来做泡菜。
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第 3 步:准备1小块五花肉,去掉外皮后切成薄片,加它主要是为了借一点猪油的香味。
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第 4 步:将1个红椒切开去籽,切成小条。这种红椒不辣还带点甜味,主要用来给菜品增色。
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第 5 步:把几颗大蒜拍散,几个干辣椒剪成小段备用。如果吃不了辣,干辣椒可以不放。
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第 6 步:锅烧热后倒入适量植物油,油量稍微多一点。
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第 7 步:等油温到6成热时,把切好的豆角倒进锅里炸到表面起皮。舍不得多放油的话,也可以用少量油慢慢煸炒,或者直接用清水把豆角焯熟。
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第 8 步:豆角炸至起皮后捞出,沥干油分备用。
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第 9 步:锅里留底油,放入切好的五花肉片爆香,把猪油煸出来。
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第 10 步:肉片煸出香味后,倒入蒜、干辣椒和红椒条一起爆香。
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第 11 步:料头和红椒炒香后,把处理好的白豆角倒回锅中。
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第 12 步:接着开始调味:沿锅边淋入4克生抽酱油,加入3克蚝油、1小勺鸡精(约2克),再撒少许白糖提鲜。
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第 13 步:调料加好后转小火翻炒均匀,就可以出锅装盘了。
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第 14 步:一盘咸香下饭的小炒白豆角就做好了,趁热搭配米饭享用吧。
小贴士
白豆角比绿长豆角更适合炒菜,成菜更饱满;绿长豆角一般用来做泡菜。如果不喜欢用宽油炸,可以少放些油慢慢煸熟,或者用水焯熟后再炒。不能吃辣的话,干辣椒可以省略。