用料
主料
- 四季豆 250g
辅料
调料
- 薄盐生抽 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 盐 少许
做法步骤
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第 1 步:四季豆撕掉两边的老筋,清洗干净后沥干水分,斜刀切成薄片。
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第 2 步:二荆条和小米椒同样斜着切段,大蒜剁成蒜末备用。
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第 3 步:锅里倒适量油烧热,先下蒜末爆出香味,接着放入猪肉糜翻炒到变色。
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第 4 步:继续把肉糜炒散,直到颜色完全变白。
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第 5 步:把切好的二荆条和小米椒倒进锅里,快速翻炒几下出辣味。
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第 6 步:接着倒入四季豆片,保持大火不断翻炒。
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第 7 步:淋入1汤匙薄盐生抽,翻拌均匀让食材上色入味。
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第 8 步:再加入1汤匙蚝油以及少许盐调味,翻炒均匀(原文此处提到了糖和鸡精,可根据个人口味酌情添加)。
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第 9 步:全程大火翻炒大约3~4分钟,直到四季豆熟透即可关火。
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第 10 步:将炒好的四季豆盛出装盘。
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第 11 步:这道菜香辣过瘾,特别适合搭配米饭食用。
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第 12 步:如果想换换口味,把四季豆替换成芦笋来炒也同样好吃。
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第 13 步:二荆条也叫线椒,在菜市场或网上都很容易买到。
小贴士
四季豆斜切成薄片更容易熟透。如果担心炒不熟,可以先焯水或者中途加少许水焖一下。二荆条就是常见的线椒,买不到可用普通青椒代替。炒四季豆一定要确保完全熟透再出锅。