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饭菜菜
扁豆炒五花肉成品图

热菜

扁豆炒五花肉

五花肉煸出焦香油脂,扁豆吸满浓郁肉汁,咸香入味。做法简单快手,是一道非常下饭的家常菜,搭配米饭吃特别香,适合日常家庭餐桌。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 1 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 豆瓣酱 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 少许

做法步骤

  1. 第 1 步:这道菜咸香下饭,盛盘后搭配米饭一起享用非常美味。

    扁豆炒五花肉 第 1 步
  2. 第 2 步:把需要用到的所有食材提前备齐。

    扁豆炒五花肉 第 2 步
  3. 第 3 步:将扁豆掐去两头,从中间掰成两段;五花肉切成薄片;小葱切段;蒜瓣拍碎剁成蒜末备用。

    扁豆炒五花肉 第 3 步
  4. 第 4 步:锅中不放油或放少许底油,放入五花肉片,小火慢慢煸炒出多余的油脂。

    扁豆炒五花肉 第 4 步
  5. 第 5 步:等五花肉煸到7分干的状态时,加入蒜末和适量豆瓣酱,继续翻炒一会儿出香味。

    扁豆炒五花肉 第 5 步
  6. 第 6 步:接着倒入处理好的扁豆段。

    扁豆炒五花肉 第 6 步
  7. 第 7 步:把扁豆和肉片翻炒均匀,随后淋入适量生抽、撒少许盐调味。

    扁豆炒五花肉 第 7 步
  8. 第 8 步:往锅里加一点清水,这样既能防止粘锅糊底,也更容易把扁豆焖熟。

    扁豆炒五花肉 第 8 步
  9. 第 9 步:等扁豆完全炒熟之后,放入切好的葱段。

    扁豆炒五花肉 第 9 步
  10. 第 10 步:快速翻拌均匀,让葱香散发出来就可以出锅了。

    扁豆炒五花肉 第 10 步

小贴士

扁豆一定要彻底炒熟再吃,避免食物中毒。五花肉用小火慢慢煸出油脂,吃起来肥而不腻。建议加少许水焖煮,既能防止糊锅,也能让扁豆更快熟透入味。