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饭菜菜
黄瓜木耳炒鸡蛋成品图

热菜

黄瓜木耳炒鸡蛋

这道黄瓜木耳炒鸡蛋清爽可口,口感脆嫩,味道咸鲜清淡。做法简单快手,营养丰富又低脂,非常适合日常家常餐桌,老人和减脂人群也能放心享用。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 少量
  • 油 少量

做法步骤

  1. 第 1 步:黄瓜切成片,木耳撕成小朵,鸡蛋打入碗中加少许盐搅散。烧一锅水把木耳焯烫1分钟,捞出来沥干水分备用。

    黄瓜木耳炒鸡蛋 第 1 步
  2. 第 2 步:炒锅里倒少量油,开中火烧热后倒入蛋液翻炒,等鸡蛋炒到9分熟的时候盛出来装盘待用。

    黄瓜木耳炒鸡蛋 第 2 步
  3. 第 3 步:锅中再加少许油,把切好的黄瓜片和焯过水的木耳一起倒进去翻炒,撒入小半勺盐调味。

    黄瓜木耳炒鸡蛋 第 3 步
  4. 第 4 步:接着把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,跟黄瓜木耳一起翻炒均匀,炒1分钟后就可以关火出锅了。

    黄瓜木耳炒鸡蛋 第 4 步
  5. 第 5 步:一盘色泽清新、营养爽口的黄瓜木耳炒鸡蛋就做好了,趁热吃最香。

    黄瓜木耳炒鸡蛋 第 5 步

小贴士

木耳提前泡发洗净后再焯水,能更好去除杂质。炒鸡蛋时油温不要太高,中火翻炒能让蛋块更蓬松滑嫩。如果喜欢更丰富的味道,出锅前可以滴几滴香油增香。