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饭菜菜
微波炉牛肉干成品图

微波炉牛肉干

这道牛肉干做法极其简单,用微波炉就能轻松搞定。口感紧实有嚼劲,咸香入味,还可以根据喜好做成五香、咖喱或香辣口味。非常适合当作追剧零食或下酒小菜,也是减脂期的解馋好选择。

难度
简单
用时
35分钟
份量
3 人份

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用料

主料

调料

  • 生抽 30克
  • 料酒 15克
  • 白糖 10克
  • 盐 一小勺
  • 五香粉(或咖哩粉、辣椒粉) 一汤勺

做法步骤

  1. 第 1 步:准备500克纯瘦牛肉,注意不要挑带肥肉或者筋膜多的部位。

    微波炉牛肉干 第 1 步
  2. 第 2 步:先把牛肉切成手指粗细的长条,接着再改刀成约2cm的小肉块。

    微波炉牛肉干 第 2 步
  3. 第 3 步:往肉块里倒入生抽、料酒、白糖和盐,抓匀后腌制15~20分钟让其入味。

    微波炉牛肉干 第 3 步
  4. 第 4 步:把腌好的牛肉送进微波炉,开大火加热5分钟后端出来(这时碗底会渗出一些肉汁,千万别倒掉),拿筷子翻拌均匀,再次放回微波炉继续大火叮5分钟。

  5. 第 5 步:拿出来后把渗出的水分倒干净,撒入一汤勺五香粉(换成咖哩粉或辣椒粉也可以)拌匀,最后再进微波炉大火加热5分钟。彻底放凉后即可享用,一次吃不完的装进保鲜盒或密封袋冷藏保存。

    微波炉牛肉干 第 5 步

小贴士

一定要选纯瘦肉,带肥或筋膜会影响口感。微波炉功率不同,最后阶段注意观察,避免烤焦。切好的肉块尽量大小均匀,这样受热一致,做出来的牛肉干口感更好。