用料
主料
辅料
- 水淀粉 适量
调料
- 胡椒粉 少许
做法步骤
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第 1 步:取1小块老豆腐(约50克),先平刀切成5毫米厚的片,再斜刀改切成三角形。切好后把豆腐块分开摆放在盘子里备用,用老豆腐做出来会更香。
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第 2 步:碗里打入3个鸡蛋,加1勺食用盐、少许胡椒粉和适量水淀粉,充分搅打均匀。加水淀粉是为了让后面煎出的蛋饼更容易定型。
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第 3 步:把炒锅烧热,倒入适量食用油滑一下锅壁,润好锅后将热油倒出。
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第 4 步:锅中撒入少许食用盐,接着把切好的豆腐块依次放入锅里。加盐煎既能防粘,又能让豆腐提前入味。
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第 5 步:豆腐下锅后转小火慢煎5分钟,期间要不断晃动锅子,让豆腐受热均匀。
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第 6 步:煎到一半时给豆腐翻个面,继续煎到两面金黄,小火慢煎能让豆腐香气更足。煎够5分钟后把锅移开火源,将调好的蛋液慢慢倒入锅中。
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第 7 步:蛋液倒进去后转微小火煎5分钟,等底部定型了,再从锅边淋入少许植物油。
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第 8 步:接着转中火,小心地把整张蛋饼翻个面,将另一面也煎到金黄色就可以出锅了。
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第 9 步:做好的豆腐煎蛋色泽金黄诱人,趁热切块装盘即可享用。
小贴士
建议选用老豆腐,豆香味更浓且不易碎。煎豆腐前在锅里撒少许盐能有效防止粘锅。加入水淀粉可以让蛋饼更容易成型、不易散开。全程注意控制火候,避免煎糊。