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饭菜菜
津味肉龙成品图

主食

津味肉龙

这道经典的天津面食酱香浓郁,松软的面皮裹着鲜香的肉馅,口感丰富扎实。做法家常不复杂,特别适合做给家人当主食,无论是早餐还是正餐端上桌都很受欢迎。

难度
中等
用时
1小时30分钟
份量
4 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 糖(和面用) 5克
  • 食用碱 2克
  • 料酒 1勺
  • 酱油 2勺
  • 黄酱 2勺
  • 面酱 2勺
  • 白胡椒粉 5克
  • 糖 1勺
  • 老抽 1勺
  • 香油 2勺
  • 盐 适量

做法步骤

  1. 第 1 步:把酵母和5克糖放进250克温水里搅化,放一旁静置5-10分钟让酵母活化。

    津味肉龙 第 1 步
  2. 第 2 步:将酵母水慢慢倒进500克面粉中,一边倒一边用筷子搅成面絮,接着揉成一个表面光滑的面团,盖上锅盖发酵。

    津味肉龙 第 2 步
  3. 第 3 步:500克猪肉馅里加入30克姜末、1勺料酒、5克白胡椒粉、1勺糖、2勺酱油、2勺黄酱、2勺面酱以及适量盐(酱料本身有咸味,盐要少放),然后把50克水分次少量加进去,每加一次都顺着同一个方向搅打均匀再加下一次,直到肉馅上劲达到理想状态,最后淋入2勺香油拌匀。

    津味肉龙 第 3 步
  4. 第 4 步:把3段大葱切成葱粒备用,注意不用切得太碎。

    津味肉龙 第 4 步
  5. 第 5 步:切好的葱粒先撒在肉馅上面,暂时不要翻拌,等后面准备往面皮上铺馅的时候再混合均匀。

    津味肉龙 第 5 步
  6. 第 6 步:等面团发到两倍大、内部呈现蜂窝状时,取2克食用碱用少许温水化开,手沾着碱水反复揉揣进面团里以中和酵母的酸味(如果不会操作这步也可以省略,直接给发好的面团排气就行)。揣完碱的面团继续醒发10分钟。

    津味肉龙 第 6 步
  7. 第 7 步:把醒好的面团平均分成两份,分别擀成长圆形的薄片。

    津味肉龙 第 7 步
  8. 第 8 步:将拌好的肉馅均匀地铺满在面片上,四周留出不到1cm的边缘不要抹馅。

    津味肉龙 第 8 步
  9. 第 9 步:把铺好馅的面片卷起来,表面盖上一块潮湿的笼布,再次静置醒发10-15分钟。

    津味肉龙 第 9 步
  10. 第 10 步:冷水上锅放入蒸屉,大火烧开水后,转中大火蒸20分钟。

    津味肉龙 第 10 步
  11. 第 11 步:蒸熟准备开盖时,先把火调到最小,这样能让肉龙的面皮保持蓬松不回缩。

    津味肉龙 第 11 步
  12. 第 12 步:出锅后将肉龙切成小块装盘,趁热享用即可。

    津味肉龙 第 12 步

小贴士

调肉馅时加水要少量多次,并始终朝一个方向搅拌,这样肉馅才会鲜嫩多汁。葱碎要在铺馅前再拌入,能避免产生异味。如果没有食用碱,面团发好后直接揉匀排气即可。蒸好揭锅前转最小火,能防止面皮回缩塌陷。