用料
主料
- 龙利鱼 1条
辅料
调料
- 慕意番茄酱 2大勺
- 盐 1小勺
- 料酒 1勺
- 生抽 2勺
- 淀粉 1小勺
- 糖 1小勺
- 胡椒粉 少许
- 生姜粉 少许
做法步骤
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第 1 步:把龙利鱼清洗干净,用厨房纸吸干表面水分后切成小块。
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第 2 步:撒入少许生姜粉帮助去除腥味。
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第 3 步:加入1小勺盐给鱼肉调个底味。
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第 4 步:倒入1勺料酒进一步去腥增香。
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第 5 步:放入2勺鸡蛋清让口感更滑嫩。
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第 6 步:再加1小勺淀粉。
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第 7 步:用手将所有调料和鱼块充分抓拌均匀。
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第 8 步:最后淋入1小勺食用油拌匀,放在一旁腌制30分钟。
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第 9 步:锅中倒油烧热,下入切好的西红柿丁翻炒。
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第 10 步:将西红柿稍微翻炒一会儿让其出汁。
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第 11 步:加入2大勺番茄酱一起炒匀,让颜色更红亮。
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第 12 步:往锅里倒入2杯开水煮沸。
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第 13 步:放1小勺糖来提鲜并中和酸味。
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第 14 步:把洗净的金针菇放进汤里。
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第 15 步:稍微烧煮一会儿后,加入1小勺盐调味。
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第 16 步:再倒入1小勺生抽增加咸鲜味。
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第 17 步:尝好味道后,把腌好的龙利鱼一块一块地放进锅中。
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第 18 步:继续煮2分钟至鱼肉熟透,撒入少许胡椒粉即可关火。
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第 19 步:盛入碗中,表面撒上葱花点缀就可以趁热享用了。
小贴士
龙利鱼腌制时加1小勺食用油能锁住水分,煮出来更嫩滑。番茄丁可以先用油煸炒出红汤再加水,味道会更浓郁。如果没有生姜粉,用几片新鲜生姜代替去腥效果也很好。