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饭菜菜
糖醋巴沙鱼条成品图

热菜

糖醋巴沙鱼条

这道糖醋鱼条选用无刺的巴沙鱼,外酥里嫩,裹上酸甜浓郁的番茄糖醋汁,非常开胃。做法简单快手,特别适合小朋友和老人食用,是家常餐桌或宴客时都受欢迎的一道菜。

难度
简单
用时
30分钟
份量
2 人份

发布于 · 5 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 亨氏番茄沙司
  • 盐
  • 白胡椒粉
  • 白醋
  • 白糖
  • 食用油

做法步骤

  1. 第 1 步:巴沙鱼自然解冻后,用流水冲洗干净,再用厨房纸巾把表面的水分彻底擦干。

    糖醋巴沙鱼条 第 1 步
  2. 第 2 步:将鱼肉切成宽约1厘米、长5~6厘米左右的条状。注意不要切得太细,否则吃起来没有口感。

    糖醋巴沙鱼条 第 2 步
  3. 第 3 步:往鱼条里撒入少许盐和白胡椒粉,用手抓拌均匀。因为鱼肉很容易入味,所以盐的量一定要控制好,尽量少放。

    糖醋巴沙鱼条 第 3 步
  4. 第 4 步:接着倒入玉米淀粉和生粉(土豆淀粉),让每根鱼条都均匀地裹上一层粉。这两种淀粉按照1:1的比例来添加。

    糖醋巴沙鱼条 第 4 步
  5. 第 5 步:裹好粉的鱼条分开摆放,稍微静置一会儿,让表面的干粉反潮贴合鱼肉。

    糖醋巴沙鱼条 第 5 步
  6. 第 6 步:趁着反潮的时间来调配糖醋汁:取5勺亨氏番茄沙司、4勺白醋、3勺白糖和2勺清水,一起搅匀成碗汁。俗话说要想甜加点盐,可以在汁里加一点点盐提味,但千万别多放。

    糖醋巴沙鱼条 第 6 步
  7. 第 7 步:锅中倒油烧到四五成热,将鱼条一根根依次放入锅里。刚下锅时先不要翻动,等它们表面定型。

    糖醋巴沙鱼条 第 7 步
  8. 第 8 步:鱼条定型之后,把火调成中小火,继续慢炸直到内部完全熟透。

    糖醋巴沙鱼条 第 8 步
  9. 第 9 步:确认炸熟后,调大火力升高油温,把鱼条表面炸至金黄上色,然后捞出沥油备用。

    糖醋巴沙鱼条 第 9 步
  10. 第 10 步:锅里留一点底油,把刚才调好的糖醋汁倒进去,小火熬煮到汤汁变得浓稠。

    糖醋巴沙鱼条 第 10 步
  11. 第 11 步:接着淋入少许水淀粉,勾一个薄薄的芡。

    糖醋巴沙鱼条 第 11 步
  12. 第 12 步:把炸好的鱼条倒回锅中,快速翻炒几下让每根都裹满酱汁即可出锅。这一步也可以选择不翻炒,直接把熬好的糖醋汁均匀浇在装盘的鱼条上。

    糖醋巴沙鱼条 第 12 步
  13. 第 13 步:做好的糖醋鱼条色泽红亮,趁热吃酸甜可口,外酥里嫩。

    糖醋巴沙鱼条 第 13 步

小贴士

鱼肉容易吸盐,腌制时盐一定要少放。玉米淀粉和土豆淀粉按1:1混合使用,炸出来的外壳更酥脆。调糖醋汁时可以加极少量的盐提味,能让甜味更突出。最后一步也可以直接把熬好的酱汁淋在鱼条上,避免翻炒弄碎外皮。