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饭菜菜
菜心鸡蛋炒面成品图

主食

菜心鸡蛋炒面

这道炒面清爽不油腻,菜心脆嫩、鸡蛋香软,搭配火腿和面条,口感丰富又饱腹。做法简单快手,十来分钟就能上桌,很适合当早餐或晚餐,一个人吃也方便省事。

难度
简单
用时
15分钟
份量
2 人份

发布于 · 0 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 食用盐 1勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 黄豆酱 1勺

做法步骤

  1. 第 1 步:准备好3个面饼、1根火腿和3个鸡蛋。

    菜心鸡蛋炒面 第 1 步
  2. 第 2 步:1小把菜心洗净后去掉老根,斜刀切成小段;火腿切片,2根葱切成段放一旁备用。

    菜心鸡蛋炒面 第 2 步
  3. 第 3 步:锅里烧水,等水面冒出细密气泡时放入3个面饼,煮到8分熟后捞出来沥干待用。

    菜心鸡蛋炒面 第 3 步
  4. 第 4 步:拿一个小碗提前调好酱汁:倒入2勺生抽、1勺老抽和1勺黄豆酱,搅匀备用,这样炒的时候就不慌了。

    菜心鸡蛋炒面 第 4 步
  5. 第 5 步:另起锅烧清水,水开后淋一圈食用油(这是让菜心颜色翠绿的小窍门),放入菜心焯水1分钟立刻捞出,别煮太久以免不够脆嫩。

    菜心鸡蛋炒面 第 5 步
  6. 第 6 步:捞出的菜心控干水分,3个鸡蛋打散后下锅煎成碎块,盛出备用。

    菜心鸡蛋炒面 第 6 步
  7. 第 7 步:平底锅烧热倒油,先放入火腿片和青菜快速翻炒几秒。

    菜心鸡蛋炒面 第 7 步
  8. 第 8 步:接着倒入煮好的面条,加1勺食用盐,转大火翻炒片刻。

    菜心鸡蛋炒面 第 8 步
  9. 第 9 步:把之前煎好的鸡蛋碎和葱段倒进锅里,继续翻炒一会儿。

    菜心鸡蛋炒面 第 9 步
  10. 第 10 步:淋入提前调好的酱汁,火力开到最大,用筷子把面条挑散翻拌,让每根面条都均匀裹上酱色。

    菜心鸡蛋炒面 第 10 步
  11. 第 11 步:再持续翻炒1分钟左右就可以关火了,盛出装盘即可享用。

    菜心鸡蛋炒面 第 11 步

小贴士

焯菜心时水里加一点油,能让菜叶保持翠绿;菜心焯水1分钟即可,时间太长会失去脆感。酱汁提前调好,炒的时候一气呵成不容易手忙脚乱。面条煮到8分熟捞出,后续翻炒时才不易断碎。