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饭菜菜
金汤花胶海参炖老鸽成品图

汤羹

金汤花胶海参炖老鸽

这道汤品色泽金黄、浓醇鲜美,鸽子肉高蛋白低脂肪,搭配海参和花胶,满满胶原蛋白。秋冬季节喝一碗暖身滋补,适合全家老少日常进补或宴客时端上桌。

难度
简单
用时
1小时
份量
4 人份

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用料

主料

  • 鸽子 1只(约400g)

辅料

调料

  • 家乐金汤花胶鸡火锅底料 182g (3-5人份)

做法步骤

  1. 第 1 步:把所需食材备齐,虫草花和青菜清洗干净,鸽子处理掉淤血杂质,花胶和海参选用即食款或提前泡发好备用。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 1 步
  2. 第 2 步:准备一份182g的金汤花胶鸡火锅底料(适合3-5人份),里面包含底料包、装有枸杞和蛹虫草的干料包以及一包续汤包。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 2 步
  3. 第 3 步:干贝加少许料酒稍微浸泡片刻,姜块用刀背拍松待用。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 3 步
  4. 第 4 步:将鸽子、姜块、虫草花和泡好的干贝一同放进炖锅,加水没过鸽子,盖好锅盖大火烧开,转中小火炖约1.5小时。具体时长看鸽子品种,老鸽多炖一会儿,肉鸽不到1小时就差不多了。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 4 步
  5. 第 5 步:把底料包倒进炖好的鸽子汤里搅匀。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 5 步
  6. 第 6 步:接着将装有枸杞和蛹虫草的干料包也一并放入汤中。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 6 步
  7. 第 7 步:维持中小火煮至汤汁沸腾,一锅颜色诱人的金汤就熬好了。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 7 步
  8. 第 8 步:这时候下入泡发好的海参和花胶,等汤再次滚开即可关火。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 8 步
  9. 第 9 步:盛入碗中后,可以摆上几棵焯过水的菜心做点缀,在家也能轻松做出这锅浓醇滋补的好汤。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 9 步
  10. 第 10 步:汤喝到剩一些时,重新倒回锅里加800g清水,放点菌菇和蔬菜,再把附带的续汤鸡汤包倒进去。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 10 步
  11. 第 11 步:大火烧开后直接下入面条煮熟,一锅汤两种吃法,一点不浪费。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 11 步
  12. 第 12 步:这道金汤花胶海参炖老鸽趁热享用最佳,天冷时喝上一碗,全身都暖和了。

    金汤花胶海参炖老鸽 第 12 步

小贴士

1. 鸽子可换成鸡肉或排骨;2. 炖煮时间视鸽子品种而定,老鸽需久炖,肉鸽不到1小时即可软烂;3. 干贝提前用料酒泡发能有效去腥提鲜。