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饭菜菜
排骨扁豆焖卷子成品图

主食

排骨扁豆焖卷子

这道一锅出的排骨扁豆焖卷子,肉香浓郁、扁豆软烂入味,面卷子吸饱了汤汁特别筋道好吃。菜、肉和主食全在一锅里搞定,省时省力,非常适合做家常晚餐或招待家人朋友。

难度
中等
用时
2小时
份量
4 人份

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用料

主料

辅料

调料

  • 八角 少许个
  • 花椒 少许
  • 香叶 2片
  • 桂皮 一小块
  • 草果 1个
  • 冰糖 少许
  • 料酒 3勺
  • 老抽 1勺
  • 生抽 3勺
  • 腐乳 1块

做法步骤

  1. 第 1 步:取大约300克面粉,倒入热水用筷子搅成絮状,再用手揉成光滑的面团,盖上盖子醒发大约1小时。

    排骨扁豆焖卷子 第 1 步
  2. 第 2 步:500克排骨洗净后冷水下锅,煮开撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净并沥干水分。

    排骨扁豆焖卷子 第 2 步
  3. 第 3 步:把八角、花椒、香叶、桂皮、草果以及葱姜蒜等炖肉需要的香料提前准备好放在一旁备用。

    排骨扁豆焖卷子 第 3 步
  4. 第 4 步:锅中倒油烧至六成热,依次放入准备好的各种香料煸炒,直到炒出香味。

    排骨扁豆焖卷子 第 4 步
  5. 第 5 步:倒入焯好的排骨翻炒,接着加入3勺料酒、1勺老抽、3勺生抽、1块腐乳和少许冰糖炒匀上色,然后添入热水,水量高出排骨大约一公分,盖好锅盖转小火慢炖。

    排骨扁豆焖卷子 第 5 步
  6. 第 6 步:利用炖肉的时间,将600克扁豆清洗干净,掰成长约5公分的段放好备用。

    排骨扁豆焖卷子 第 6 步
  7. 第 7 步:把醒好的面团拿出来放在案板上,擀成一张长方形薄片,表面薄薄刷一层油,均匀撒上盐和胡椒粉。

    排骨扁豆焖卷子 第 7 步
  8. 第 8 步:将面片切成两块,有油的一面相对折叠起来,再用刀切成两指宽的长条,在面条中间纵向划开一道口子。

    排骨扁豆焖卷子 第 8 步
  9. 第 9 步:捏住面条两端从中间的切口处穿过去,稍微拉伸一下,漂亮的花式面卷就做好了。

    排骨扁豆焖卷子 第 9 步
  10. 第 10 步:等排骨炖得差不多时,把处理好的扁豆铺进锅里,加两小勺盐翻拌均匀,盖上锅盖焖六到七分钟让扁豆充分吸收汤汁。

    排骨扁豆焖卷子 第 10 步
  11. 第 11 步:打开锅盖,将做好的面卷子一个个整齐地码放在食材上面,重新盖严锅盖,靠锅里的水蒸气把卷子焖熟。

    排骨扁豆焖卷子 第 11 步
  12. 第 12 步:焖十多分钟后,观察汤汁收得差不多了且卷子熟透,用铲子轻轻翻拌,让每个卷子都裹上浓郁的肉汤即可关火。

    排骨扁豆焖卷子 第 12 步
  13. 第 13 步:直接盛出装盘,搭配一小碟爽口的腌萝卜一起享用,一顿丰盛的饭菜就齐了。

    排骨扁豆焖卷子 第 13 步

小贴士

炖排骨一定要加热水,肉质才不会发柴;扁豆必须彻底焖熟才能吃。做面卷子时抹油撒盐能让层次更分明、味道更足。如果担心粘锅,焖卷子时可以沿锅边淋少许水。