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饭菜菜
家常烧茄子成品图

家常烧茄子

这道烧茄子外酥里嫩、酱香浓郁,吃起来清爽不油腻。通过盐腌和裹粉的处理,解决了茄子吸油的难题,特别适合搭配米饭,是日常下饭的好选择。

难度
中等
用时
45分钟
份量
3 人份

发布于 · 6 人看过

用料

主料

辅料

调料

  • 盐 2-3克
  • 淀粉 3勺
  • 老抽 半勺
  • 生抽 1勺
  • 糖 1.5克
  • 蚝油 1勺
  • 鸡粉 2克
  • 味精 2克

做法步骤

  1. 第 1 步:把茄子洗净切成条状备用。

    家常烧茄子 第 1 步
  2. 第 2 步:往茄条里加2-3克盐抓匀,盖上保鲜膜静置30分钟,这是让茄子不吸油的关键。时间到了之后把水分挤干,再撒入3勺淀粉拌匀。

    家常烧茄子 第 2 步
  3. 第 3 步:调一碗料汁:取半勺老抽、1勺生抽、1勺蚝油、1.5克糖和适量淀粉,加小半碗清水搅匀。

    家常烧茄子 第 3 步
  4. 第 4 步:把锅烧热后倒入凉油,因为要炸茄子,油量可以稍微多一些。

    家常烧茄子 第 4 步
  5. 第 5 步:等油温升到8成热时,把处理好的茄条倒进锅里。

    家常烧茄子 第 5 步
  6. 第 6 步:炸大约两三分钟,看到茄皮起皱变软、呈现虎皮状且两面金黄时,捞出沥干油分。

    家常烧茄子 第 6 步
  7. 第 7 步:锅底留少许底油,开中小火把4瓣蒜末和4个小米辣炒出香味。

    家常烧茄子 第 7 步
  8. 第 8 步:放入炸好的茄条翻炒几下,接着倒入之前调好的料汁,再加2克鸡粉和2克味精,继续炒2分钟即可出锅。

    家常烧茄子 第 8 步
  9. 第 9 步:做好的茄子色泽诱人,口感清爽不油腻,非常下饭,趁热享用吧。

    家常烧茄子 第 9 步

小贴士

食谱中的“勺”指普通家用小瓷勺。茄子用盐腌制后一定要挤干水分再裹淀粉,这样炸出来才不吸油。炒料汁时火不要太大,避免糊锅。