用料
主料
辅料
调料
- 白胡椒 一点点
做法步骤
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第 1 步:将咸肉切成小块,春笋切成滚刀块或片状,蚕豆剥去外壳和豆皮。烧一锅开水,把笋放进去焯烫1分钟去掉草酸,捞出沥干水分待用。
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第 2 步:锅中倒油烧热,转小火慢慢煸炒咸肉,直到肥肉部分变得微微透明出香。接着放入姜片和葱白稍微翻炒几下,倒入处理好的春笋继续翻炒2分钟。随后加入热水直至没过所有食材,开大火煮沸后调成中小火,盖上锅盖焖煮5分钟。然后倒入蚕豆再焖3分钟,最后揭开锅盖转大火收浓汤汁,撒入一点点白胡椒调味即可出锅享用。
小贴士
咸肉如果偏咸,可以切成薄片后用30~40℃的温水浸泡15~30分钟,中途换一次水能有效减淡咸味。蚕豆较嫩时不用去皮。因为咸肉本身带盐分,出锅前无需再加盐调味。