用料
主料
- 牛腩 1斤
辅料
- 拳头大小土豆 2-3个
- 胡萝卜 2根
做法步骤
-
第 1 步:牛腩清洗干净后冷水下锅,放些葱段和姜片焯水,捞出备用。
-
第 2 步:姜蒜切好,葱切段,再备好干辣椒几颗、八角2个、香叶2片、桂皮一小段以及适量冰糖和豆瓣酱。土豆和胡萝卜提前洗净去皮,切成滚刀块。
-
第 3 步:锅里倒油烧热,先放几颗冰糖炒出糖色,接着倒入牛腩翻炒均匀裹上颜色,然后把备好的葱姜蒜和香料倒进去一起炒出香味。
-
第 4 步:往锅里加3勺生抽、1勺老抽和适量豆瓣酱翻炒均匀。随后倒入没过牛腩的开水,盖上锅盖炖煮1-2个小时,直到用筷子能轻松扎透牛肉即可。
-
第 5 步:把切好的土豆和胡萝卜块放进去,再加一点点盐,继续炖15-20分钟。等配菜变软后转大火收汁,出锅前撒一点鸡精提鲜。
-
第 6 步:炖好的牛腩装盘,肉质软糯筋道,配上吸满汤汁的土豆和胡萝卜,趁热搭配米饭享用味道最好。
小贴士
炒糖色时火不要太大,冰糖融化冒小泡就赶紧下牛肉,避免发苦。炖肉一定要加开水,冷水会让肉质收缩变柴。如果赶时间,也可以把炖煮的环节换到高压锅里进行。