用料
主料
辅料
调料
- 蚝油 3大勺
- 白胡椒粉 1勺
- 十三香 1勺
- 生抽 2勺
- 玉米淀粉 1大勺
- 鸡精 1勺
做法步骤
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第 1 步:把半根姜切成小丁,加入3大勺蚝油、1勺白胡椒粉、1勺十三香、2勺生抽、1大勺玉米淀粉和1勺鸡精,混合搅拌均匀做成酱汁备用。
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第 2 步:将600g鸡腿肉洗净,用厨房纸吸干表面水分,倒入调好的酱汁抓匀。
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第 3 步:让鸡腿肉在酱汁中腌制1小时。
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第 4 步:腌肉的时候把2个土豆上锅蒸熟,蒸到用筷子能轻松戳透的程度。
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第 5 步:把3个番茄切成块状放在一旁备用。
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第 6 步:准备若干大蒜和3根小米辣切好备用,蒜多放一些味道会更香。
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第 7 步:开大火把锅烧热,倒入较多的油,放入蒜末和小米辣爆出香味。
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第 8 步:把腌好的鸡腿肉连同酱汁一起倒进锅里,翻炒至鸡肉断生变色。
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第 9 步:鸡肉断生后倒入番茄块,炒出汁水(如果番茄不出汁,可以撒一点点盐来帮助出汁)。
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第 10 步:等番茄炒软变色后,沿着锅边淋入两圈开水,转小火加盖炖煮20分钟。
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第 11 步:炖够时间后转大火收汁,同时把蒸熟的土豆放进锅里。
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第 12 步:用铲子把土豆压碎碾烂,让一部分变成土豆泥,另一部分保留颗粒感。
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第 13 步:关火盛出装盘,趁热享用这道香气扑鼻的菜肴。
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第 14 步:浓郁的汤汁裹着软糯的鸡肉和土豆,用来配米饭吃非常过瘾。
小贴士
荤菜建议用菜籽油等植物油来炒,素菜则可以用猪油增香。如果番茄不容易出汁,可以加少许盐帮助催汁。土豆蒸到筷子能轻松扎透即可,捣碎时保留一点颗粒感,吃起来口感更好。