跳到正文
饭菜菜
微波炉包菜炒肉成品图

热菜

微波炉包菜炒肉

这道包菜炒肉用微波炉就能搞定,全程只需5分钟左右。瘦肉滑嫩入味,包菜爽脆清甜,带着蒜香和微微辣意,咸鲜下饭。特别适合在办公室或宿舍快速解决一餐,比外卖更干净好吃。

难度
简单
用时
5分钟
份量
1 人份

发布于 · 11 人看过

用料

主料

调料

  • 调料[蒜末,小米椒圈,黑胡椒粉,生抽,松鲜鲜(可用盐替代),油,老干妈(可放可不放)] 1

做法步骤

  1. 第 1 步:把蒜末、小米椒圈和少量食用油放进微波碗里,用高火加热30秒到1分钟,让蒜和辣椒爆出香味。

    微波炉包菜炒肉 第 1 步
  2. 第 2 步:将瘦肉丝加生抽、黑胡椒粉和少许油抓匀腌一下,放进刚才爆香的碗里,注意让肉丝尽量散开不要结团,再用高火加热1.5分钟。

    微波炉包菜炒肉 第 2 步
  3. 第 3 步:加入手撕好的包菜块,调入生抽、松鲜鲜(没有可用盐代替)、老干妈(可不放)以及一点点油拌匀,加油能让包菜吃起来不干,最后高火加热3分钟即可出炉享用。

    微波炉包菜炒肉 第 3 步

小贴士

包菜直接用手撕成小块即可,不用动刀砧板,更方便。松鲜鲜可以用普通食盐代替,老干妈根据个人口味添加。微波炉加热时建议盖上带透气孔的盖子,防止油溅。肉类腌制时加少许油能锁住水分,口感更嫩。